КАК ПРАВИЛЬНО НУЖНО ВЫПОЛНЯТЬ ФИНИШИРОВАНИЕ В БЕГЕ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

Финиширование в беге на короткие дистанции играет важную роль для достижения успеха в спортивных состязаниях. Вот несколько советов о том, как правильно выполнять финиш в беге на короткие дистанции:

1. Удерживайте линию. Важно сохранять прямую траекторию движения к финишной черте. Это поможет вам сократить дистанцию и увеличит шансы успешного завершения гонки.

2. Увеличьте темп. Приближаясь к финишу, нарастите скорость бега, чтобы максимально использовать свои резервы энергии и дать всё от себя.

3. Сопротивляйтесь усталости. Финиширование на короткой дистанции требует максимальной физической и психологической подготовки. Умейте преодолеть усталость и держите фокус на достижении финиша.

4. Используйте руки. Поднятие и активное использование рук помогут вам дополнительно увеличить скорость и поддержать баланс при финишировании.

5. Не останавливайтесь сразу. Постарайтесь продолжить бег ещё несколько шагов после пересечения финишной черты. Это поможет вам полностью раскрыть свои возможности и не потерять ценные секунды.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете лучше контролировать свою гонку и достигать лучших результатов в беге на короткие дистанции.

Высокий, низкий старты. Финиширование - техника выполнения

Как сбегать 400 по личному и чтобы не ставило на финише

Как правильно плавать и тренировать спринт - Разбор дистанции в цифрах

Стартовый разгон спринтера

4 ошибки в технике бега с высокого старта на 60 м и 100 м. Техника бега с высокого старта

Бег на короткие дистанции ГТО

Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? - Валерий Жумадилов

низкий старт - обучение, показ, рассказ (техника)

Техника бега - Как правильно бегать спринт - Кроссфит и бег

Обучение технике низкого старта