ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ БЕГАТЬ ПРИ КОРОНАВИРУСЕ

Во время пандемии коронавируса очень важно следить за своим здоровьем и применять меры предосторожности. Одной из таких мер является ограничение физической активности, включая бег. Вот несколько причин, почему нельзя бегать при коронавирусе.

1. Распространение вируса: Бег может привести к увеличенному дыханию и близкому контакту с другими людьми в общественных местах, что может способствовать распространению коронавируса.

2. Ослабленный иммунитет: Интенсивная физическая активность, такая как бег, может временно ослабить иммунную систему, делая организм более уязвимым перед инфекцией.

3. Повышенный риск травм: Бег на улице или в спортивных объектах может повлечь за собой риск получения травмы или несчастного случая, и это может осложнить ситуацию и затруднить проведение лечения в медицинском учреждении.

4. Потенциальный негативный эффект на респираторную систему: Усиленное дыхание во время бега может увеличить количество воздуха, который вы вдыхаете, включая возможные вирусы или бактерии в воздухе, что повышает риск заражения коронавирусом.

Чтобы минимизировать риск заражения и распространения коронавируса, рекомендуется приостановить беговую активность во время пандемии. Вместо этого, можно рассмотреть альтернативные формы физической активности, такие как занятие домашними тренировками или йогой.

КАК МОЖНО БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ КОРОНАВИРУСА? / Время говорить (01.07.20)

ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ПРИ КОРОНАВИРУСЕ COVID 19.

Главные ошибки в лечении COVID-19

Когда нельзя бегать? 🤔 План возврата к бегу 🏃 после болезни 💪

Как безопасно вернуться в спорт после коронавируса

Потерянное при коронавирусе обоняние может никогда не вернуться