ЧТО ТАКОЕ ЭКИДЕН В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

Экиден - это формат командных марафонов в легкой атлетике, популярный в Японии и других странах. В отличие от обычных марафонов, где каждый участник бежит всю дистанцию, в экидене команда состоит из нескольких человек, которые передают друг другу эстафету.

В экидене обычно участвуют шесть бегунов, каждый из которых бежит определенную часть дистанции. Передача эстафеты происходит при помощи специальной бирки, которую бегун должен передать следующему члену команды.

Такой формат гонки позволяет более широкому кругу людей принять участие в марафоне, так как растягивает дистанцию на несколько этапов. Кроме того, экиден стимулирует командный дух и тимбилдинг, поскольку участники зависят друг от друга и должны добиться общей цели - финиша команды.

В Японии экиден имеет особое значение и входит в программу многих легкоатлетических соревнований. Там эти гонки часто транслируются по телевидению, а команды-участники национально известны. Также экиден пользуется популярностью как формат спортивных событий для школьников и университетских команд в Японии.

Беговая дорожка - в чём вред и опасность

УСЕЙН БОЛТ - ТОП 8 СОВЕТОВ КАК БЕГАТЬ БЫСТРО

Презентация Санкт-Петербург. Экиден. 42,195/6 - новая беговая культура

Подготовка к 5 км / Как подвестись к старту

Чемпионы встречаются на ЭКИДЕН

Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно

Одержимая бегом нация! 🤯 Экиден - японский 🇯🇵 секрет успеха 🧐