ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ МНОГОБОРЬЕ ПРЫЖКИ РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ БЕГА

Многоборье включает в себя различные виды прыжков и бега. В многоборье прыжки выступают важной составной частью данного вида спорта. Они включают в себя прыжки в длину, высоту и тройной прыжок. Прыжок в длину предполагает максимальную дальность прыжка вперед от точки отскока. Прыжок в высоту заключается в достижении максимальной высоты прыжка над перекладиной. Тройной прыжок требует выполнения трех последовательных прыжков: прыжок в длину, прыжок в высоту и прыжок в длину.

Многоборье также включает разные виды бега. Эти виды могут варьироваться в зависимости от дистанции и требований. Одним из основных видов бега является спринт, где спортсмен преодолевает короткую дистанцию как можно быстрее. Бег на средние и длинные дистанции включает в себя забеги на 800 метров, 1500 метров, 5000 метров и другие.

Итак, многоборье включает в себя разнообразные прыжки и виды бега. Они требуют от спортсменов высокой физической подготовки, координации и стратегического мышления для достижения успеха на соревнованиях.

Спортсмены, Которые Слишком Рано Праздновали Победу!😱 #shorts#бег#спорт

Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️

Что Произойдет с Телом, Если Бегать Каждый День

🏃‍♀️🏃Виды лёгкой атлетики в школьной программе

1 км!Бег на скорость! Короткая и эффективная тренировка!

Если надо сдать норматив на 3 км, лови треню #бег #алматы

Физическая культура 8 класс (Урок№22 - Способы двигательной деятельности. Легкая атлетика.)

Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Легкая атлетика