КАК ИМЕНУЕТСЯ СПОРТСМЕН ЗАДАЮЩИЙ ТЕМП ВО ВРЕМЯ ЗАБЕГОВ НА СРЕДНИЕ И ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ ОТВЕТ

Спортсмен, который задает темп во время забегов на средние и длинные дистанции, называется лидером гонки или пэйсмейкером.

Как правильно бегать и дышать при беге?

Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃

Лекция Л. М. Тихонова

Как дышать в беге на длинные дистанции.

Бег на сверхдлинные дистанции

Как бегать в 2 раза Быстрее Без Беговых Тренировок

Что Произойдет с Телом, Если Бегать Каждый День