КАК НАЗЫВАЕТСЯ БЕГ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

Бег по пересеченной местности в легкой атлетике известен как кросс-кантри. Это дисциплина, где спортсмены бегают по различным типам местности, таким как леса, поля, горы и грязные тропы. Отличительной особенностью кросс-кантри является то, что трасса не имеет жестких ограничений или асфальтового покрытия, что делает его более требовательным к спортсмену и его выносливости. В соревнованиях по кросс-кантри участвуют как индивидуальные спортсмены, так и команды, которые соревнуются на дистанции определенной длины.

Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?

Мастер спорта по легкой атлетике о правильной работе руками во время бега. Важно❗️❗️❗️

3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎

Беговая дорожка - в чём вред и опасность

Как начать бегать? 🏃🏻‍♂️ План 📈 для новичка 👶🏼

Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃

Насколько Быстро в Теории может бежать Человек

Бег по пересеченной местности - Кросс - Развитие выносливости