ПОЧЕМУ ПОСЛЕ БЕГА ХОЧЕТСЯ В ТУАЛЕТ ПО БОЛЬШОМУ

После бега у некоторых людей возникает желание пойти в туалет по большому, и это явление может иметь несколько причин.

Во-первых, физическая активность, включая бег, стимулирует перистальтику кишечника. Когда мы бежим, наши внутренние органы подвергаются вибрации и перемещению. Это может способствовать передвижению содержимого кишечника и активизации его работы.

Во-вторых, хорошо известно, что бег повышает общее кровообращение и приводит к увеличению кровоснабжения органов, включая кишечник. Усиленное кровоток в этой области может также стимулировать перистальтику и вызывать ощущение нужды по большому.

Также стоит отметить, что бег активизирует метаболические процессы в организме, включая переработку пищи. Это может ускорить прохождение пищевых масс через желудок и кишечник, что в конечном итоге может вызвать желание по большому.

Наконец, после физической нагрузки мы часто испытываем снижение уровня стресса и расслабление. Во время бега организм выделяет эндорфины - гормоны счастья. Это может способствовать расслаблению мышц, включая мышцы кишечника, и активировать перистальтику.

Несмотря на то, что возникающие ощущения могут быть естественными и не вызывать беспокойства, следует отметить, что у каждого человека они могут проявляться по-разному. Если Вы испытываете постоянные или болезненные ощущения после бега, рекомендуется проконсультироваться с врачом для дальнейшей оценки и диагностики.

Что если хочешь в туалет по большому, но надо терпеть

ЗАПОР: ЧТО ДЕЛАТЬ!? - Гастроэнтеролог про средства от запора

После еды сразу хочется в туалет! Это нормально?

Пригубил и беги в туалет! 3 самых сильных рецепта от ЗАПОРА

Частое мочеиспускание по ночам? Исправьте это навсегда💥

Проблемы с желудком во время бега?

Что происходит с организмом во время бега

Худшее, что можно сделать перед пробежкой

⚡️Россияне бегут с ЛЕВОГО БЕРЕГА? / ВСУ рванули под ТОКМАКОМ - КАРТА боевых действий за 13 ноября