ЧТО ТАКОЕ БЕГ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ КРАТКО

Бег в легкой атлетике является одной из основных дисциплин этого спорта. В беге спортсмены преодолевают определенную дистанцию, двигаясь быстрее пешеходной скорости. Эта дисциплина подразделяется на различные категории в зависимости от длины дистанции, включая короткие дистанции, средние дистанции, длинные дистанции и эстафетные забеги. Бег не только развивает физическую выносливость и скорость, но также тренирует координацию движений и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

🏃‍♀️🏃Виды лёгкой атлетики в школьной программе

10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃

Что Произойдет с Телом, Если Бегать Каждый День

ТЕРРИТОРИЯ СПОРТА.Легкая атлетика: ВИДЫ. Фильм 3.

ТЕХНИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ / спринт, бег, низкие старты

Лёгкая атлетика. Бег

Техника бега - Как правильно бегать спринт - Кроссфит и бег