ГДЕ ЗАРОДИЛСЯ КРОССОВЫЙ БЕГ И КОГДА

Кроссовый бег, известный также как кросс-кантри, появился сравнительно давно в истории человечества. Его зарождение связано с практикой охоты или передвижения на неровной местности.

Где и именно когда возник кроссовый бег точно установить сложно, так как данный вид активности развивался независимо в разных частях света.

В давние времена люди преодолевали препятствия, бегая по дебрям, лесам и полям в поисках дичи или при занятии другими видами спорта. В древней Греции и Риме проводились гонки на беговых дистанциях на бездорожье, где спортсмены преодолевали различные типы местности.

Таким образом, можно сказать, что идея кроссового бега возникла в различных культурах в разное время. Этот вид спорта развивался в результате потребности в передвижении через непроходимые участки земли. В настоящее время кроссовый бег популярен как вид спорта и тренировок во многих странах мира.

Бег по пересеченной местности - Кросс - Развитие выносливости

Как бегать в 2 раза Быстрее Без Беговых Тренировок

ЧТО ТАКОЕ КРОСС? УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ!

Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️

техника кроссового бега

Идеальный 👌 возраст для бега 🏃

Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻‍♂️! Порог АНаэробного Окисления

Три вида бега и план тренировок🏃 Виктор Осокин