КАК ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПРОНУМЕРОВАНЫ СТАРТОВЫЕ ПОЗИЦИИ НА ДИСТАНЦИЯХ В БЕГЕ

На дистанциях в беге стартовые позиции пронумерованы в соответствии с определенными правилами. Обычно на коротких дистанциях, таких как 100 метров, бегуны занимают стартовые позиции в специальных блоках на стартовых маркерах, которые пронумерованы от 1 до 8 в полуокружности.

На средних и длинных дистанциях, флегма стартуется с линии, а не с блоков. Стартовая позиция номер один находится на внутренней части линии, и номера позиций увеличиваются по мере удаления от нее.

В некоторых случаях, особенно на длинных дистанциях, вырубка может происходить отдельно по каждой дорожке. В этом случае, каждая дорожка имеет свою собственную систему нумерации, где центральная дорожка обозначается номером один, а остальные дорожки получают числовые обозначения в порядке увеличения расстояния от центра.

Как дышать в беге на длинные дистанции.

Как улучшить технику бега. Постановка стопы

Базовые принципы длинного бега

Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️

7 ошибок в технике бега

Три вида бега и план тренировок🏃 Виктор Осокин

Специальные беговые упражнения

Бег на сверхдлинные дистанции

1 км!Бег на скорость! Короткая и эффективная тренировка!