КАКОЙ СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ ТОЛКАЮТ А НЕ МЕТАЮТ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

В легкой атлетике существует несколько видов спортивного инвентаря, который используется для толкания, а не метания.

Одним из таких видов инвентаря является метательный гаммер. Гаммер представляет собой тяжелый металлический шар, закрепленный на специальной рукоятке. Толкание гаммером является дисциплиной легкой атлетики, в которой спортсмен стоит на укрепленном круге и с помощью техники толкания пытается максимально далеко оттолкнуть гаммер.

Еще одним видом инвентаря для толкания является толкучка. Толкучка представляет собой длинную металлическую палку с загнутым наконечником. Спортсмен, держа толкучку в руках, старается при помощи техники толкания передвигать ее вперед, используя силу и рывок тела.

Также можно отметить использование специальных столбов и брусьев в дисциплине под названием “толкание ядра”. Спортсмен, стоя на специальной площадке, с помощью рывка и силы тела пытается максимально далеко оттолкнуть груз, прикрепленный к столбу или брусью.

В легкой атлетике спортивный инвентарь для толкания используется для развития силы и координации спортсмена. Применение правильной техники и тренировочного режима с использованием указанных инструментов позволяет спортсмену достичь максимальных результатов в данной дисциплине.

Толкание ядра 4 кг

Мало опыта - больше подсобки. Тяжелая атлетика

ТОП 5 САМЫХ ГРЯЗНЫХ ПОСТУПКОВ ИЛИ КАК НЕЛЬЗЯ ПОСТУПАТЬ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

3 км из 11 минут - ЛЕГКО!!! / Программа тренировок от новичка до продвинутого атлета

метание молота со стороны

800м на чемпионате мира по легкой атлетике в Москве

Гиревой спорт - ВСЁ !

Лёгкая Атлетика (толкание ядра) Athletics (shot put)

2 часть Техника толкания ядра. Толкание ядра со скачка