Сколько Можно Пробежать За 5 Минут Легкого Бега

Скорость бега зависит от физической подготовки каждого человека, поэтому точно определить, сколько можно пробежать за 5 минут легкого бега, невозможно. Однако, ориентировочно можно сказать, что средняя скорость легкого бега составляет около 8-12 километров в час.

Исходя из этих данных, можно предположить, что за 5 минут легкого бега можно пробежать примерно 1-2 километра. Однако, стоит помнить, что это лишь оценочные данные и конкретный результат будет зависеть от индивидуальных способностей и тренированности бегуна.

План подготовки и гонки для быстрой пятёрки! 🏃 Выбегаем 5 км из 20 минут 💪