ЧТО ВХОДИТ В ЛЕГКУЮ АТЛЕТИКУ ТЕСТ

Легкая атлетика – это спортивная дисциплина, включающая различные виды соревнований, направленных на проявление атлетических навыков и способностей участников.

В легкую атлетику входят такие виды тестов, как беговые дисциплины, прыжки и метания. Беговые дисциплины включают бег на короткие и длинные дистанции, старты с препятствиями и эстафеты. В прыжках участвуют прыжки в длину, прыжки в высоту, тройные прыжки, а также прыжки с шестом. В метаниях атлеты соревнуются в пушечном метании, копьебросе, метании диска и молота.

Чтобы достичь успеха в легкой атлетике, спортсмены должны развивать свои физические качества, такие как скорость, ловкость, выносливость и силу. Также необходимо обладать техническими навыками, чтобы правильно выполнять технику бега, прыжков и метаний.

Легкая атлетика является одним из популярных видов спорта, как для профессиональных спортсменов, так и для людей, ведущих активный образ жизни. Этот вид спорта предлагает разнообразные возможности для тренировок и соревнований, помогая развивать силу, выносливость и здоровье.

Тесты игроков СКА. Бег на 30 метров

Специальные упражнения в лёгкой атлетике - 8

10 Запрещенных и Забытых Элементов Спортивной Гимнастики

КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ. ДЕНЬ ВТОРОЙ - 300 и 1000 метров

НАСКОЛЬКО СТАР ВАШ МОЗГ? Удивительный тест на эрудицию и общие знания #тестнаэрудицию #эрудиция

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ / ТЕСТ КУПЕРА

5 Лучших Упражнений с Гирей (НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ)

Беговой тест Люка Лежера.