Как Перевести Темп Бега В Скорость

Чтобы перевести темп бега в скорость, нужно учитывать длину каждого шага, который делает бегун. Темп бега обычно измеряется в минутах на километр (min/km) или минутах на милю (min/mi), а скорость - в километрах в час (км/ч) или милях в час (миль/ч).

Для перевода темпа бега в скорость можно воспользоваться следующей формулой:

Скорость (км/ч) = 60 / Темп бега (min/km)

Например, если ваш темп бега составляет 5 минут на километр, то:

Скорость (км/ч) = 60 / 5 = 12 км/ч

Если вы хотите перевести темп бега из минут на километр в минуты на милю, то можно воспользоваться следующей формулой:

Темп бега (min/mi) = Темп бега (min/km) * 1,60934

Например, если ваш темп бега составляет 5 минут на километр, то:

Темп бега (min/mi) = 5 * 1,60934 = 8,0467 min/mi

Таким образом, зная темп бега, вы можете легко перевести его в скорость и наоборот в зависимости от вашего предпочтения и привычек.

Стать быстрее ⚡️ в беге! План действий ☝️ для ВСЕХ 🌍