КАК ВЫГЛЯДИТ МОЛОТ ДЛЯ МЕТАНИЯ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

Молот для метания в легкой атлетике – это спортивный инструмент, используемый при соревнованиях в метании молота. Молот представляет собой шар, свободно закрепленный на стальной или бетонной рукоятке. Типичный молот состоит из металлической головки и длинной рукоятки. Головка обычно изготавливается из литого железа и имеет форму шара с ручкой, к которой крепится веревка или цепь.

Масса молота для метания варьируется в зависимости от пола и возрастной категории спортсмена. Общепринятые взрослые массы молотов составляют около 7,26 кг для мужчин и 4 кг для женщин. Размеры головки и рукоятки также соответствуют требованиям международных спортивных федераций.

При метании молота спортсмен держит рукоятку двумя руками и вращает его вокруг своей оси. Затем спортсмен отпускает молот, создавая его угловую скорость и направление полета. От точности и силы метания зависит дальность полета молота. Это требует от спортсмена силы, гибкости и координации движений.

Метание молота является сложным и технически требовательным видом легкой атлетики. Этот вид спорта требует специальной тренировки и использования правильного оборудования. Молот для метания играет ключевую роль в процессе тренировки и соревнованиях, создавая условия для развития спортивной мастерности и достижения успеха в легкой атлетике.

Сергей Бубка до сих пор непобитый рекорд великий советский спортсмен из Украины

Глеб ПИСКУНОВ: Метание молота. 01.03.17.

TOP 5 - Longest Javelin Throws - Javelin Throw World Records

Самые Новые Рекорды Мира в Легкой Атлетике!

НЕВЕРОЯТНЫЙ ЖЕНСКИЙ ФИНАЛ 200 МЕТРОВ - Чемпионат Мира по Легкой Атлетике 2023

Кениец выиграл чемпионат мира в метании копья!

Специальное упражнение для метания молота

Методика обучения и совершенствования техники метания молота