КАКОЙ ВИД ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ МОЖЕТ БЫТЬ С ПРЕПЯТСТВИЯМИ

В мире легкой атлетики существует несколько видов спорта, которые включают элементы препятствий. Один из наиболее популярных видов - это бег с препятствиями. Эта дисциплина сочетает в себе бег на длинные дистанции с перескоком препятствий, таких как барьеры или ровы.

В беге на 3000 метров с препятствиями спортсменам предстоит преодолеть 28 барьеров и семь водных ровов. Такой вид атлетики требует не только выносливости и скорости, но также и навыков преодоления препятствий, сохранения баланса и стратегического планирования.

Другой вид легкой атлетики с препятствиями - это метание ядра. В процессе соревнования спортсмены должны выбросить тяжелый металлический шар на максимальное расстояние, соблюдая при этом технику метания. Препятствием в этом виде атлетики является техническая сложность движения и необходимость контролировать высоту и направление полета ядра.

Кроме того, можно упомянуть прыжки с препятствиями, такие как тройной прыжок или семиборье. Эти виды легкой атлетики требуют от спортсменов совершать прыжки через определенные преграды или приземляться на специальные маты с точностью и аккуратностью.

🏃‍♀️🏃Виды лёгкой атлетики в школьной программе

Как увеличить скорость бега? - 5 простых упражнений для увеличения скорости бега

Специальные упражнения в лёгкой атлетике - 8

Что Произойдет с Телом, Если Бегать Каждый День

Бег с препятствиями #shorts

Как Быстро Увеличить Выносливость Организма (Научно Обоснованно)

В чём сложность бега с препятствиями на соревнованиях по военному пятиборью